仙道（気功）をやるのは主に男だと思うが、男の場合、主に下半身から気が漏れる。 仙道の初歩で「築基補漏（ちくきほろう）」というのがあるが、漏れるを補う、つまり どこかから何かが漏れているから気が溜まらない、ってことです。 ちなみに築基ってのは、…

仙道修業を始めた者が、まず最初に完成させなければならないとされているのが 体内の気を前面から背面までぐるりと一周させる「小周天」という秘技だ。 やり方はまず、体のどこか一点に気を発生させる。とまあ、これがいきなり難しいのだが、仙道の解説書に…

へその下、指３本ほど下のところに、下丹田（気海丹田とも言う）という気のチャージポイントみたいのがある。ヨーガではムーラダーラチャクラ（ベースチャクラ）と言われている。 場所的に想像つくと思うが、精巣、つまり精子が作られる性腺を司っている。 …

内分泌系、つまり、なんちゃらホルモン、というやつだ。基本的には全て自動的に 自律神経の働きによって、これらホルモンの分泌が行われるのだが、これを自分の意思でコントロールできるようにする。 ヨーガなどでは、チャクラという言葉が出てくるが、この…