次の記事で呼吸量を上げる方法を書くはずだったが、ふと、瞑想のことについて記事を 書きたくなったので、また瞑想のことを書く。 瞑想状態とは、脳波の状態で言えば、シータ波以下（８hz以下）の状態であるのだが 毎回、脳波測定器を使って瞑想するのも面倒…